Cosas esenciales para una embarazada
Te estaras preguntado que cosas esenciales necesitas para estos 9 meses de embarazo, y es por eso que en esta ocasion te compartiremos 20 cosas que te seran de mucha utilidad.
Consumo de acido folico
Conoce los beneficios en este artículo del consumo del acido folico y como es importante para ti y tu bebe. Ademas de saber cuales son las 5 marcas mas recomendadas del 2020.
Que debo comer durante el primer trimestre
Si aun no estas totalmente segura de que comer en el primer trimestre de tu embarazo, debes recordar que no tienes que "comer por dos". Sigue leyendo y conoce que alimentos son los mejores.
Yoga Prenatal
De acuerdo a una pagina especializada en yoga te compartimos 6 ejercicios de yoga prenatal que puedes realizar desde tu casa.
insomnio
Con este articulo puedes saber que tipo de insomnio sufres, como te afecta y como tratarlo. Con fuentes confiables y científicas así como nuestra mejor selección de música para dormir
Relajacion meditaci[on y fuerza interior
El yoga se convierte en una poderosa herramienta que te ayuda a tomar conciencia de esta maravillosa etapa de tu vida de una manera más profunda y equilibrada.
Sorprende a mama este 10 de mayo
Se acerca el Día de la Madre el próximo domingo 10 de mayo, y de seguro muchas están buscando el regalo o la actividad ideal para celebrar con sus mamas , pese a las singulares condiciones en las que nos encontramos debido a la cuarentena por el coronavirus.
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